Program:

De shakedag start op vrijdagavond om 20u. Vanaf vrijdag kun je deelnemen aan de shakes.
The shake day starts on Friday evening at 20h. You can join on Friday and sleep over or join on Saturday.

Deelname is voor minimaal 2 shakes.
We request a minimum participation of 2 shakes.

Friday:
· Evening shake: 20h00 – 22h00

Saturday:

· Morning shake: 06h30 – 08h30 Breakfast

· Midday shake: 11h00 – 13h00 Lunch

· Evening shake: 16h00 – 18h00 Dinner

Contribution:

· 4 shakes (incl. dorm bed + food): €75

· 3 shakes (incl. food): €60

· 2 shakes (no food): €30

Betaling / Payment:

Please pay at least 10 days in advance on bank account IBAN: BE22739020520147

BIC (Swift Code): KREDBEBB
Account holder: Ratu Bagus Belgium vzw
Please mention your name and shakeday

Meenemen / What to bring?

· Lakens, kussensloop, handdoek en slaapzak of deken 
  Sheets, pillow cover, towel and sleeping bag

· Meditatie kussen, yoga mat of deken
  Meditation cushion, yoga mat or blanket

· Water bottle

· Comfortable clothes and sports bra for women

· Wandelschoenen of kaplaarzen voor een boswandeling
  Walking shoes or rain boots for a walk in the forest in between the shakes

· Je kunt bij je aanmelding aangeven of je wel of niet mee eet.
  You can register with meals included or bring your own food.

Op vrijdagavond is er geen maaltijd beschikbaar
On Friday evening there is no meal provided.