All’ashram cantiamo mantra e bhajan.
I mantra hanno un suono specifico che produce una certa vibrazione nel corpo. Può essere una parola, una frase o una poesia che hanno un’intenzione positiva.
Per la maggior parte, i mantra vengono cantati da secoli e al giorno d’oggi sono ancora in uso. Il canto di un mantra smuove l’energia nel nostro corpo e ci aiuta ad aprirci all’amore, alla saggezza e al divino.
I bhajan sono canti devozionali. Ci aiutano a connetterci con la coscienza superiore ed a sperimentare felicità e pace interiore.
Di seguito puoi trovare i testi e le traduzioni dei mantra e dei bhajan che cantiamo durante la nostra pratica di shaking.
Trisandya
All’inizio della sessione cantiamo il Trisandya.
Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ pracodayāt
OM is the Earth, Sky, and the Heavens.
Let us meditate on the light of the Sun
and may our thoughts be
inspired by that divine light.
Oṃ nārāyana evedam sarvam
yad bhūtam yacca bhavyam
niṣkalanko nirañjano nirvikalpo
nirākhyātaḥ śuddho deva eko
Nārāyano na dvitīyo’sti kaścit
OM, Narayana is all that has been and what will be, free from taint, free from dirt,
ever existing and without form,
Holy God Narayana,
He is the only one and there is no other.
Oṃ tvam śivaḥ tvam mahādevaḥ
Īśvaraḥ parameśvaraḥ
Brahmā viṣṇuśca rudraśca
puruṣaḥ parikīrtitaḥ
OM, You are Shiva, You are the Great God;
You are Ishvara, Parameshvara;
You are Brahma, Vishnu, and Rudra;
You are Purusha, the supreme soul, and the source of everything.
Oṃ pāpo’ham pāpakarmāham
pāpātmā pāpasambhavaḥ
trāhi mām puṇḍarikākṣa
sabāhyābhyāntaraḥ suciḥ
OM, I am full of sin, my action is sinful, I myself am sinful, and my birth is sinful, save me, O Lotus-Eyed One, purify my body and mind.
Oṃ kṣamasva mām Mahādeva
sarvaprāni hitankara
mām moca sarva pāpebhyah
pālayasva sadā Śiva
OM, forgive me, Great God,
You who give salvation to all sentient beings, save me from my sins and protect me, O Sada Shiva.
Oṃ kṣāntavyaḥ kāyiko doṣaḥ
kṣāntavyo vāciko mama
kṣāntavyo mānaso doṣaḥ
tat pramādāt kṣamasva mām
OM, forgive my wrong actions,
forgive my wrong speech,
forgive my sinful mind,
forgive me for all of my misdeeds.
Oṃ… śantiḥ, śantiḥ, śantiḥ… Oṃ…
OM, may there be peace, peace, peace … OM
Gayatri mantra
Durante lo shaking cantiamo il Gayatri mantra che provoca una forte vibrazione nel corpo ed apre i nostri centri energetici.
Om bhur bhuvah svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat
Traduzione:
OM è la Terra, il Cielo e i Cieli
Meditiamo sulla luce del Sole
e possano essere i nostri pensieri
ispirato da quella luce divina
Nell’ashram di Ratu Bagus, dopo aver finito la pratica di meditazione di bio energia, cantiamo tre bhajan seguendo un ordine specifico. Cantiamo prima il bhajan dedicato a Hari Ganesha, poi quello consacrato a Durga, Om Durga Ya Namah, infine il bhajan per Mahadeva: Om Swastyastu Maha Guru Mahadeva.
Ganesha
Hare Ganesha, Hare Om, Puja puji Ganesha 2x
Penglebur mala agung, Om Gana, Om Ratu 2x
Sri Ganesha puja stuti, Aksi sembah baktin tityang 2x
Traduzione:
Hare Ganesha, Hare Om, adoriamo e preghiamo Ganesha 2x
Il distruttore della lordura, Om Gana, Om Ratu 2x
Lodato Sri Ganesha, ti prego accetta il mio omaggio 2x
Om Dum Durgayei Namaha
Om e saluti a quell’energia femminile che protegge da tutti i tipi di influenze negative.
(Ratu ha detto che Om Dum Durgayei Namaha purifica il mondo dalla malattia e dal male).
Mahaguru:
Om Swastiastu Mahaguru, Mahadewa (2x)
Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara (2x)
Guru Sakshath Parambrahma Tasmai Shri Gurave Namaha (2x)
Traduzione:
Il maestro è come Brahma mentre genera la conoscenza dentro di noi,
come Lord Vishnu quando riconduce verso la giusta via le idee/conoscenze nella nostra mente,
e come Lord Mahesha (Shiva) quando distrugge i concetti sbagliati legati alla nostra conoscenza, mentre ci illumina sul percorso desiderato.
Quindi il maestro è come il nostro Dio supremo, dovremmo pregare e rispettare il nostro maestro.
Lokah Samastah
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Traduzione:
Possano tutti gli esseri ovunque essere felici e liberi e possano i pensieri, le parole e le azioni della mia stessa vita contribuire in qualche modo a quella felicità e a quella libertà per tutti.
Wayan Sujana, professore di teologia indù all’università di Singaraja, Bali, ci ha fornito la seguente spiegazione dei bhajan:
Nella teologia indù Deva Ganesha è la manifestazione di Dio. La funzione di Ganesha è quella di rimuovere gli ostacoli, che siano essi nel mondo reale o in quello spirituale. Chiediamo a Ganesha la sua benedizione, il suo aiuto per rimuovere le barriere che impediscono la nostra crescita spirituale.
Una volta rimossi gli ostacoli, preghiamo Devi Durga (anche lei una manifestazione di Dio nonché moglie di Shiva) che ha il potere di aiutarci a risvegliare il nostro vero sé, il nostro potere originario.
Se il nostro potere originario funziona bene, ci sentiamo in pace, gioiosi e grati quando cantiamo per Mahadeva, vale a dire per Shiva. Shiva è la fonte di unità con Dio.
Il canto di questi tre mantra è in stretta relazione con la qualità della nostra spiritualità perché consente al potere del nostro vero sé di influenzare ogni aspetto delle nostre vite. Ci colleghiamo alla coscienza cosmica, che a sua volta si riflette su di noi, influenzando la nostra vibrazione e permettendoci di affrontare tutto.
Un gruppo di giovani balinesi dell’ashram ha registrato questi canti devozionali e Ratu ha chiesto che vengano condivisi per diffondere la Luce.
Per ascoltarli clicca sul registratore oppure usa questo link.
